ОРКТ

Вы научитесь оказывать поддержку людям в состоянии шока, горя, утраты, после разводов, увольнений или тяжелых диагнозов. В программе — отработка техник ОРКТ, EMDR, травма-фокусированной КБТ и работа с ПТСР и диссоциацией. Разберете реальные кейсы и пройдете практические занятия: «переживание утраты», «трудные жизненные ситуации» и другие. Преподают практикующие кризисные и клинические психологи с опытом экстренной помощи. Курс готовит к уверенной работе с клиентами в самых нестабильных состояниях.

Самая большая и длительная программа по ориентированной на решение краткосрочной терапии в России. Она позволит за год освоить компетенции и работать с широким спектром запросов — от проблем с самооценкой и мотивацией до тревоги и кризисных ситуаций. Глубокое погружение в парадигму подхода и оттачивание навыков. Основа обучения — практические занятия, работа в мини-группах, анализ демосессий российских и иностранных психологов, интервизии и супервизии.

Самая большая и длительная программа по ориентированной на решение краткосрочной терапии в России. Она позволит за год освоить компетенции и работать с широким спектром запросов — от проблем с самооценкой и мотивацией до тревоги и кризисных ситуаций. Глубокое погружение в парадигму подхода и оттачивание навыков. Основа обучения — практические занятия, работа в мини-группах, анализ демосессий российских и иностранных психологов, интервизии и супервизии.

Освойте ориентированную на решение краткосрочную терапию (ОРКТ) за 12 недель и приводите клиентов к результату за 10-15 сессий вместо месяцев работы. Повышение квалификации для психологов, коучов, студентов психологических программ. 72 академических часа.rnВы научитесь работать с конкретными запросами: низкая самооценка, конфликты в паре и семье, вредные привычки, кризисы, самореализация, смена работы. Вы будете фокусироваться на настоящем и будущем через сильные стороны клиента, а не копаться в прошлом.rnФормат: 12 практических занятий онлайн в группах до 20 человек, 14 видеолекций, супервизии с обратной связью. Преподаватели: Юрий Гамзин (председатель Ассоциации ОРКТ-практиков, супервизор), Вероника Мерещак (супервизор ОППЛ, аккредитованный психотерапевт СРО).rnОсвоите: чудесный вопрос и техники эффективных вопросов, построение терапевтического альянса, работу с разными типами клиентов (визитер, жалобщик, покупатель), кризисное консультирование. Сможете применять в индивидуальной, парной, семейной и детской терапии.rnПолучите удостоверение гособразца о повышении квалификации, неограниченный доступ к материалам, возможность вступить в Ассоциацию ОРКТ-практиков.

Меня зовут Вероника, я клинический психолог, онкопсихолог и ОРКТ-терапевт. Для меня терапия — это прежде всего безопасное пространство, где можно наконец-то снять маски и быть собой. Это место, где вы заново знакомитесь со своим «я» и учитесь справляться с тем, что пугает: неопределенностью, кризисами и разрушающими чувствами. Моя философия проста: жизнь полна сложных переживаний, и мы тратим слишком много сил на борьбу с ними. Я помогаю не воевать с собой, а научиться жить в согласии с чувствами, сохраняя внутреннюю устойчивость. На этом пути я стану для вас опорой. Главное — вы больше не одни. Как мы будем работать? Я опираюсь на доказательные методы, но не признаю шаблонов. Мы выберем формат, подходящий именно вам: Краткосрочный (5–10 встреч): чтобы сфокусироваться на конкретной проблеме или прожить острый кризис. Долгосрочная терапия: для глубоких изменений и выстраивания прочного фундамента на годы вперед. Почему мне можно доверять? Опыт работы на кризисной горячей линии научил...

Привет, я Олеся! Вы можете выбрать меня своим психологом и я буду «второй головой», «отражением», поддержкой, соратником, тренажером для обратной связи, психологическим словариком, человеком, с которым можно просто поплакать или поплакать с целью. Я искренне хочу, чтобы вы чувствовали себя спокойно и уверенно во время наших встреч. Все наши беседы остаются конфиденциальными. Вы для меня эксперт в вашей жизни, а я помогаю Вам помочь себе и прилагаю для этого все свои знания и человечность, чтобы вы чувствовали себя комфортно и были услышаны. Я психолог, работающий в ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия) и поведенческом подходе ACT (терапия принятия и ответственности). Так как я специалист из поведенческого и целеориентированного подхода, в нашей работе мы будем отталкиваться от того, что конкретно должно измениться в вашей жизни по достижении желаемого. По ходу работы мы будем мерить Ваш результат и, если нужно, ставить новые задачи. Запрос может звучать, как «чув...

Здравствуйте! Меня зовут Галина, я психолог-консультант и клинический психолог. Здорово, что вы здесь. Иногда даже сам факт того, что мы начинаем искать поддержку, уже важен — это про заботу о себе и желание что-то поменять. В работе для меня главное — создать пространство, где безопасно и спокойно, где можно быть собой без оценок и спешки. Я верю, что каждый человек уже знает о себе больше, чем кажется, и моя задача — помочь услышать эти знания. Я не учу жить и не даю готовых советов. Я с вами как партнёр: внимательно слушаю, задаю вопросы и иду рядом. Я опираюсь на два подхода: Нарративная практика помогает нам вместе исследовать, какие истории и сценарии живут внутри вас, как они влияют на вашу жизнь и какие из них можно переписать, чтобы стало больше свободы и опоры на себя. ОРКТ (Ориентированная на решение краткосрочная терапия) — про фокус на ваших ресурсах и целях. Вместо того, чтобы застревать в проблемах, мы ищем то, что уже работает, на что можно опереться прямо сейчас,...

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Лобова. Я дипломированный психолог-консультант и ОРКТ-практик, супервизор. Работаю со взрослыми нейроотличными людьми (РАС, СДВГ). Если Вы читаете этот текст, значит, Вы уже сделали большой шаг и встали на путь наилучших перемен в Вашей жизни, и я с радостью стану Вашим помощником на этом пути и буду рядом. Я работаю, исходя из глубокого понимания человеческих чувств, эмоций, физиологии и их влияния друг на друга, безусловного принятия ваших чувств, эмоций, взглядов и ценностей. А также исходя из уважения к Вам, Вашему состоянию и Вашему времени, из принципиальной честности по отношению к Вам. В своей работе я объективна и не даю оценку. Я всегда организую безопасное, герметичное, бережное и конфиденциальное пространство для своих клиентов. Я работаю в ОРКТ-подходе (ОРКТ — ориентированная на решение краткосрочная терапия). Согласно исследованиям метод ОРКТ эффективен и успешен в 80% случаев в среднем после 4–6 сессий. В психологию я пришла посл...

Здравствуйте. Меня зовут Ксения, я психолог и коуч. Если вы здесь, то возможно, внутри вас уже что-то назрело: тревога, усталость, потерянность… или осознание, что «так больше не хочется». Заметить это и решиться искать поддержку — непростой, но важный шаг. В своей работе я создаю пространство, где можно быть собой. Без давления, без оценки, без навязанных решений. Я не учу, «как правильно». Я рядом, чтобы помочь вам услышать себя, распутать клубок мыслей и чувств, найти то, на что можно опереться. Я работаю в доказательных подходах: ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ) и коучинге, основанном на стандартах ICF. Уважаю как научную основу, так и живую, тонкую реальность каждого человека. В психологию я пришла осознанно — это путь, который начался как личный и стал профессиональным. И мне важно и ценно продолжать развиваться профессионально, помогая своим клиентам. Сейчас мне особенно близка работа с теми, кто оказался на жизненном перекрёстке: сменил страну или...

Здравствуйте, меня зовут Елена Пачина, я психолог, гешталь-терапевт. Если вы чувствуете, что зашли в жизненный тупик, испытываете печаль и грусть без причины, попали в травматичную ситуацию или вас затягивает зависимость, я готова вас поддержать и помочь найти выход. Если вам кажется, что с вашим телом что-то не так: вы не можете совладать с весом, фиксируетесь на его «несовершенствах», я готова отправиться с вами в исследование причин этой дисгармонии. Как психолог, я гарантирую вам соблюдение конфиденциальности, создание безопасного пространства и доверительной атмосферы. В работе опираюсь на соблюдение профессиональной этики. Я работаю в гештальт-подходе. Работа с клиентом — это цикл регулярных встреч, где в фокусе душевная боль человека, симптом или просто состояние напряжение, дискомфорта. В краткосрочной терапии (10–20 сессий) возможна поддержка клиента, облегчение душевного состоянии. Чтобы обнаружить решение, проработать паттерны поведения, требуется более длительная тера...

Здравствуйте! В работе с вами я постараюсь подобрать метод, который будет учитывать ваши потребности и ваши силы. Бережно, шаг за шагом мы разберемся с тем, что вас беспокоит. Сочетание АСТ и ОРКТ вопросов, метафор и практик — поможет вам с интересом, а главное, с заботой о себе, пройти путь к намеченным целям терапии. Я знаю, как тяжело бывает в кризисе. Есть направление работы, где я помогаю тем, кто растерян и потрясен из-за серьезных жизненных изменений. Это консультирование онкологических пациентов и их близких. Родителей болеющих детей. Мне важно, чтобы мои клиенты могли сохранять себя и близких в сложных обстоятельствах. Могли беречь и укреплять свои опоры, хорошее светлое в своей жизни.

Здравствуйте, меня зовут Татьяна Архирейская, я педагог-психолог. Каждый из нас сталкивается с моментами, когда кажется, что силы на исходе, а выход из ситуации неочевиден. Эти моменты могут быть вызваны различными обстоятельствами — утратами, стрессом или внутренними конфликтами. Я здесь, чтобы помочь вам разобраться в ваших чувствах, осознать их и найти пути к восстановлению гармонии. В своей практике я использую научно-доказательный метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В рамках краткосрочной терапии я активно использую инструменты и техники, основанные на последних научных исследованиях, что позволяет нам быстро и эффективно достигать изменений. Каждая сессия направлена на решение конкретных задач, что помогает вам сосредоточиться на своих целях. Я также уделяю внимание индивидуальным потребностям и особенностям каждого клиента, что позволяет адаптировать методы под конкретную ситуацию. В зависимости от проблемы или запроса курс составляет от 5 до 10 консультаций. При...

Привет! Меня зовут Анастасия, я психолог, коуч и ориентированный на решение терапевт. Буду рада поддержать тебя на пути к счастью. Моя суперсила — в лёгкости! Со мной комфортно и безопасно, клиенты отмечают мою открытость, позитивность и огромную эмпатию. Мои ценности и принципы работы: — Работаю в мультимодальном подходе: сочетаю семейную системную терапию, ОРКТ и коучинг, а также использую метод гештальт-терапия как дополнительный. — Могу предложить как краткосрочный (5–10 сессий), так и долгосрочный (от 10 сессий) формат. — В онлайне зачастую присутствуют мои помощники: пёс-мальтипу Дольче и кошка-мейнкун Пинко. — Отзывчивая, сочувствующая и поддерживающая. Бережно отношусь к твоим чувствам. — С удовольствием даю упражнения, техники и другие «домашние задания» (разумеется, только по твоему желанию). — Обеспечу пространство без осуждения, толерантный подход. — На моих сессиях можно материться и просто быть собой! Как будет строиться терапевтическая работа? Я НЕ буду навязывать...

Здравствуйте, меня зовут Анна. Поиск психолога — важный и трепетный шаг. Я верю, что у вас внутри уже есть всё необходимое для решения вашей проблемы — и буду рада помочь вам заметить это и поддержать вас на пути внутренних перемен. Мои принципы работы: безопасное и бережное пространство терапии, большой интерес и уважение к вам и вашему внутреннему миру, много поддержки и веры, структура и нацеленность на результат. В работе я сочетаю психодинамический подход и краткосрочные методы работы (ОРКТ), чтобы увидеть первые результаты уже через 5–8 сессий. Ценю метод ОРКТ за его теплоту, легкость, и при этом научно-доказанную долгосрочную эффективность. Психолог — это моя вторая профессия (осознанная и любимая), в прошлом я — маркетолог, экс-топ-менеджер международной компании. Всегда моей мотивацией в работе была помощь людям, поэтому в 2022 г. сменила профессию на психолога и начала частную практику. В 2024 г. защитила магистерскую диссертацию по психологии в ВШЭ. Сейчас продолжаю п...

Здравствуйте, меня зовут Власова Серафима! Я человек, который может быть рядом, когда вы испытываете сильные и сложные эмоции. Моя главная цель — создать безопасное пространство, где вы сможете найти собственные ответы на жизненные вопросы. Психологом я стала осознанно, понимая важность и ответственность этой профессии. Умею работать с исследованиями и мыслить структурно, а природная эмпатия и личный опыт преодоления трудностей дали понимание человеческих переживаний. Я трепетно отношусь к конфиденциальности и границам — это фундамент нашей работы. Верю, что никто не знает, как правильно жить, кроме самого человека, поэтому не даю готовых советов, а сопровождаю вас в поиске собственных решений. Использую нарративный подход в формате краткосрочной терапии. То как мы рассказываем о своей жизни влияет на её восприятие. Через специальные вопросы мы находим те истории о вас, которые дают силы и поддержку. Каждая сессия начинается с выяснения ваших ожиданий и завершается подведением и...

Здравствуйте! Меня зовут Наталья. Я рада, что вы решили обратиться за поддержкой — сам факт этого выбора уже говорит о вашей готовности к изменениям, и я готова быть рядом на этом пути. В своей работе я придерживаюсь принципов конфиденциальности, безопасности и безусловного принятия. Для меня важно создать пространство, где вы сможете быть собой, не опасаясь осуждения. Я вижу свою роль не в том, чтобы давать советы, а в том, чтобы стать вашим союзником: вместе мы найдем ваши внутренние ресурсы и опоры. Я работаю в подходе: ориентированная на решения краткосрочная терапия или по-простому ОРКТ. Это означает, что мы сосредоточимся не только на анализе проблем, но и на поиск конкретных решений и использовании ваших сильных сторон. Мы будем гибко адаптировать методы под вашу ситуацию, чтобы вы могли заметить положительные изменения уже в ближайшее время. Я пришла в психологию с глубоким убеждением, что каждый человек заслуживает жить счастливо и гармонично. Моя миссия — помочь вам почувс...

Здравствуйте, меня зовут Виктория! Я клинический психолог, психолог-консультант и действующий член асcоциаций Когнитивно-поведенческой психотерапии(АКПП), Ассоциации контекстуально-поведенческих наук (АКПН) и ОППЛ. В своей практике я использую философию, теорию и методы «Терапии принятия и ответственности» (АСТ), краткосрочной терапии — FACT. И, дополнительно использую эффективные и инструменты из других подходов. Постоянно повышаю свои компетенции с помощью курсов, супервизий, интервизий и продолжаю свой путь личной терапии ведь для меня важно: быть бережной и помогающей специалисткой, важно создавать доверительное и поддерживающее пространство с клиентами, ведь я знаю насколько сложно раскрыться другому. Если Вы заметили, что ходите по кругу и что бы ни делали оказываетесь в одной и той же точке, испытываете сложности с достижением поставленных целей, мотивацией, ощущаете тревогу и подавленность. Если Вам не удается прийти к той жизни, которой хочется жить. Вы все время ощущаете у...

Здравствуйте, меня зовут Кузнецова Вера Викторовна, я психолог, психоаналитически ориентированный психотерапевт. Я могу помочь вам разобраться в ваших сложностях и сопровождать вас в разрешении ситуаций, которые не устраивают вас в вашей жизни. В своей работе я придерживаюсь этическим принципам, которые позволяют мне быть внимательной и бережной по отношению к вам. Психоаналитический подход, который подразумевает наиболее глубинное исследование причин того, что беспокоит, в результате чего у вас появляется доступ к устойчивым изменениям. Но для достижения видимого результата требуется время, в зависимости от вашего запроса возможны варианты краткосрочной терапии (10–20 встреч) и долгосрочной (от года). В профессию психолога я пришла в сознательном возрасте, после длительной личной терапии. С тех пор я нахожусь в постоянном процессе обучения, мой интерес из обширного изучения различных модальностей сейчас сосредоточен на глубинных исследований в рамках одного, психоаналитического,...

Здравствуйте, меня зовут Елена, я психоаналитически-ориентированный психолог, преподаватель в Институте Практической Психологии и Психоанализа, клинический психолог, групповой аналитик. C 2013 года, я провожу индивидуальные психологические консультации для взрослых, а также являюсь ведущей группы. Я работаю в формате консультирования, краткосрочной терапии, а также длительной терапии. Я веду частную практику, а также преподаю в Институте Практической Психологии и Психоанализа «дистанционное консультирование» и «краткосрочную психодинамическую психотерапию». Я регулярно посещаю супервизии, супервизорские и интервизорские группы.

Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Если вы здесь, возможно, в вашей жизни сейчас непросто, и вы ищете кого-то, кто поможет разобраться, понять себя и выйти из состояния, где стало не комфортно. Я здесь, чтобы быть рядом и поддержать вас на этом пути. В своей работе я создаю пространство, где можно быть собой — без страха, что вас осудят, перебьют или не поймут. Мне важно, чтобы на сессии вы чувствовали себя в безопасности, могли говорить о важном и не притворяться. Часто слышу от клиентов: «С вами можно говорить о том, что никому не скажешь». Это, пожалуй, одно из самого ценного, что может быть в терапии. Я работаю в индивидуальном формате, совмещая два подхода — ориентированную на решение краткосрочную терапию (ОРКТ), и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Использую сильные стороны каждого: в КПТ помогаю разобраться с мыслями, эмоциями и реакциями, а в ОРКТ — найти и усилить то, что уже работает, помогает справляться, несмотря на трудности. Мне близка идея: если с такой же глубин...