Эмоциональный интеллект

Под EQ подразумевают способность человека осознавать свои и чужие эмоции. Хорошо развитый эмоциональный интеллект помогает людям контролировать и управлять своими чувствами, мышлением и поведением, чтобы достичь поставленных целей, решать практические задачи, лучше адаптироваться к реальной жизни и переменам, поэтому психолог, который владеет техниками развития EQ востребован среди активного и стремящегося к успеху населения.

Эмоциональным выгоранием называют состояние физического, эмоционального, морального истощения, вызванное длительным пребыванием в напряженных ситуациях. С ним чаще всего сталкиваются люди помогающих профессий — учителя, психологи, врачи, консультанты и др.

Вы научитесь управлять своими эмоциями, влиять ими на окружающих, предотвращать и разрешать конфликты, справляться со стрессом и выгоранием. Поймёте, как точно угадывать поведение собеседника, убеждать и вызывать доверие. Сможете легко наладить отношения с коллегами и начальством.

Мягкие навыки (soft skills) — это личностные качества и умения, которые напрямую не связаны со специальностью человека (в отличие от так называемых жестких или профессиональных навыков — hard skills). К ним относятся коммуникабельность, критическое мышление, креативность, эмоциональный интеллект, умение работать в команде и другие. Эти навыки играют ключевую роль в успешном трудоустройстве и помогают продвигаться по карьерной лестнице.